Pelatihan Gratitude (Bersyujur) untuk Penurunan Stres Kerja Karyawan di PT X

CAHYONO, EKO WAHYU (2014) Pelatihan Gratitude (Bersyujur) untuk Penurunan Stres Kerja Karyawan di PT X. Masters thesis, University of Surabaya.

Full text not available from this repository. (Request a copy)
Official URL: http://digilib.ubaya.ac.id/pustaka.php/236104

Abstract

Fokus stres kerja pada penelitian ini adalah rasa tertekan yang dialami karyawan dalam menghadapi pekerjaannya sebagai akibat dari adanya ketidakseimbangan antara karakteristik individu dengan tuntutan pekerjaan dan lingkungannya yang berdampak pada perilaku serta kondisi fisik dan psikologis karyawan tersebut. Akibat dari stres kerja yang ditimbulkan adalah munculnya emosi negatif yang berdampak pada perasaan tertekan. Dengan bersyukur (gratitude) individu akan memunculkan emosi secara positif yang terkait dengan keadaan yang dialaminya sehingga menyebabkan munculnya kepuasan hidup seseorang. Penelitian ini hendak menurunkan stres kerja pada karyawan dengan menggunakan intervensi pelatihan gratitude (bersyukur). Hal ini disebabkan peneliti melihat bahwa gratitude (bersyukur) merupakan intervensi yang tepat dalam menurunkan stres kerja karyawan. Diharapkan subjek penelitian mampu belajar mengubah pemikiran dan emosi negatif menjadi pemikiran dan emosi positif sehingga bisa menurunkan stres kerja subjek. Tujuan penelitian ini adalah untuk pengaruh pelatihan gratitude pada stres kerja karyawan. Desain dalam penelitian ini adalah one grup pretest posttest desain. Teknik penggambilan data menggunakan observasi, wawancara, angket stres kerja, angket gratitude, pelatihan gratitude, follow up dan coaching. Subjek penelitian ini adalah 4 (empat) orang karyawan. Kriteria subjek penelitian adalah karyawan operasional yang mengalami gejala stres akibat pekerjaan yang dialami. Analisis data menggunakan analisis kuantitatif dan kualitatif. Hasil yang diperoleh menunjukkan adanya penurunan stres kerja baik secara kuantitatif maupun kualitatif meskipun kategori stresnya masih stabil pada kategori cukup. Secara kualitatif, pelatihan gratitude ini memiliki pengaruh yang cukup besar terhadap penurunan stres kerja karyawan misalnya intensitas pusing yang berkurang, adanya semangat serta antusiasme kerja yang tinggi. Hal ini menunjukkan bahwa pemberian dapat efektif menurunkan stres kerja karyawan. Kata kunci: stres kerja dan pelatihan gratitude.

Item Type: Thesis (Masters)
Uncontrolled Keywords: Gratitude, Stress
Subjects: B Philosophy. Psychology. Religion > BF Psychology
Divisions: Postgraduate Programs > Master Program in Psychology
Depositing User: Eko Wahyudi 197013
Date Deposited: 12 Jun 2014 04:19
Last Modified: 12 Jun 2014 04:19
URI: http://repository.ubaya.ac.id/id/eprint/16382

Actions (login required)

View Item View Item