Tulus, Veronica (2005) Penurunan Stres Kerja Dengan Terapi Senam Yoga. [Undergraduate thesis]
Preview |
PDF
K_451_Abstrak.pdf Download (53kB) | Preview |
Abstract
Stres kerja tidak bisa dihindari semua orang. Berbagai cara dilakukan untuk mengatasi stres, salah satu upaya adalah dengan menggunakan Yoga. Yang mencakup latihan pernafasan, fisik, dan relaksasi. Banyak alternatif yang dapat digunakan, salah satunya adalah dengan senam Yoga. Pada penelitian ini yang digunakan adalah Hatha Yoga, yang mencakup latihan fisik, pernafasan, dan relaksasi. Subjek penelitian adalah 10 orang karyawan perusahaan PT. "X". Pengambilan sampel yang dilakukan adalah insidental, dengan memperhatikan ciri tertentu, yaitu bagian staff laki-laki dan perempuan yang bersedia mengikuti pelatihan. Pengambilan Data dengan menggunakan Angket Intensitas Stres Kerja. Dalam penelitian ini menggunakan uji statistik Wilcoxon Signed Rank Test seri SPSS 11.0.
| Item Type: | Undergraduate thesis |
|---|---|
| Subjects: | B Philosophy. Psychology. Religion > BF Psychology |
| Divisions: | Faculty of Psychology > Department of Psychology |
| Depositing User: | Eko Wahyudi 197013 |
| Date Deposited: | 02 Aug 2019 08:01 |
| Last Modified: | 02 Aug 2019 08:01 |
| URI: | http://repository.ubaya.ac.id/id/eprint/35371 |
Actions (login required)
 |
View Item |
