Efektivitas Program Mindful Self- Compassion: Tinjauan Pustaka Sistematis

Ratu, Riani Dilianti and Tondok, Marselius Sampe (2022) Efektivitas Program Mindful Self- Compassion: Tinjauan Pustaka Sistematis. Psychoidea, 20 (2). pp. 153-164. ISSN 2654-3516

PDF Mindfull self-compassion_Riani_Marselius.pdf - Published Version Download (321kB)

Abstract

Program Mindful Self-Compassion (MSC) telah dipandang sebagai salah satu intervensi psikologi yang berguna dalam meningkatkan kesejahteraan individu. Meskipun penggunaan MSC telah disarankan, evaluasi keefektifannya perlu dilakukan karena pengunaan MSC dilakukan pada berbagai macam konteks yang berbeda. Review ini dilakukan pada 10 artikel jurnal berdasarkan kriteria inklusi seperti penelitian eksperimen dengan atau tanpa kelompok kontrol, partisipan tidak ada batasan usia, intervensi menggunakan MSC, tergolong jurnal peer-reviewed dan ditulis dalam Bahasa Inggris serta dapat diakses full text. Sedangkan kriteria eksklusi yaitu: artikel merupakan studi literatur dan artikel merupakan meta-analysis. Hasilnya menunjukkan bahwa MSC efektif digunakan baik pada kasus non klinis maupun klinis dan pada kategori usia pelajar, dewasa maupun lansia. Pemberian MSC secara lengkap maupun modifikasi sama-sama efektif dalam meningkatkan self-compassion, mindfulness dan output kesejahteraan psikologis lainnya serta dapat menurunkan tekanan psikologis seperti ruminasi, depresi, kecemasan, stres, gejala kelelahan dan dampak negatif dari penyakit.

Item Type:	Article
Uncontrolled Keywords:	Mindful self-compassion program; modified MSC; self- compassion; psychology intervention
Subjects:	B Philosophy. Psychology. Religion > BF Psychology
Depositing User:	Marcelius Sampe Tondok 207017 - 5160
Date Deposited:	09 Sep 2022 05:19
Last Modified:	09 Sep 2022 05:19
URI:	http://repository.ubaya.ac.id/id/eprint/42507

Actions (login required)

View Item