Enhancing Psychological Well Being With Mindfulness Therapy: A Review of Meta-Analysis

Hastuti, Fajar Ayu and Yudiarso, Ananta (2024) Enhancing Psychological Well Being With Mindfulness Therapy: A Review of Meta-Analysis. Jurnal Sains Psikologi (JSP), 13 (2). pp. 261-272. ISSN 2597-7008

PDF Enchancing Psychological Well-Being With Mindfulness Therapy.pdf Download (387kB)

Abstract

Kesejahteraan psikologis adalah dimensi penting dari kesehatan mental individu. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas dari terapi mindfulness untuk meningkatkan psychological well-being. Metode yang digunakan adalah meta-analysis dengan Jamovi 2.3.62. Metode yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan 11 jurnal eksperimen dengan total n eksperimen group = 304; total n control group = 302). Berdasarkan pengolahan data ditemukan nilai effect size yang diperoleh dari random effect model, yaitu sebesar 2.00 (95 % CI = 1.015 sampai 2.987) dengan nilai I2 (inkonsistensi) sebesar 96.02%. Hasil penelitian 11 jurnal menunjukkan bahwa terapi mindfulness efektif dalam meningkatkan psychological well-being.

Item Type:	Article
Uncontrolled Keywords:	mindfulness therapy; psychological well-being; meta-analysis
Subjects:	B Philosophy. Psychology. Religion > BF Psychology
Divisions:	Postgraduate Programs > Master Program in Psychology
Depositing User:	FAJAR AYU HASTUTI
Date Deposited:	30 Jul 2025 04:52
Last Modified:	30 Jul 2025 09:33
URI:	http://repository.ubaya.ac.id/id/eprint/49200

Actions (login required)

View Item