Dewi, Ida Ayu Kumala and Yudiarso, Ananta (2025) Studi Meta Analisis: Efektivitas PMR(Progressive Muscle Relaxation) Untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Individu. Jurnal Pendidikan Indonesia, 6 (5). pp. 2542-2550. ISSN 2745-7141; e-ISSN 2746-1920